Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen zeichnen sich dadurch aus, dass ihre Mitglieder vom gleichen Problem betroffen sind und dieses ohne professionelle Hilfe zu lösen versuchen. In diesem Rahmen fällt es Messies oft leichter, über ihre Probleme zu sprechen. Zudem bietet sich dort die Gelegenheit, aus der sozialen Isolation herauszukommen und zu konkreten Schritten motiviert zu werden. Allenfalls besteht auch die Möglichkeit, sich punktuell gegenseitig beim Aufräumen zuhause zu unterstützen. Oft ist bereits die passive Anwesenheit einer Vertrauensperson sehr hilfreich.